출산만큼 중요한 것이 바로 산모의 회복입니다!따라서, 아무 산후조리원이나 갈 수 없겠죠? 저 역시도 꼼꼼하게 따져보고 결정했는데요 오늘은 산후조리원 예약시기언제로 해야하는지 어떻게 고르는 것이 좋은지, 제가 결정한 것은 무엇인지함께 알아볼게요!
1. 산후조리원 예약시기 임신 12주 추천! 이 때 꼭 하세요! 하는 산후조리원 예약시기는 없지만그래도 미리 준비해둬서 나쁠 건 없으니까요~ 많은 산모분들이 적절한 산후조리원 예약시기로안정기에 들어간 임신 12주경을 보시더라구요 인기 있는 산후조리원이라면 더욱 빨리! 산후조리원 자체가 입소(분만예정일) 한두달 전에만 취소하면 100% 환불인 곳이 많아요 때문에 조금만 마음에 들어도 일단 예약을 걸어두는 산모들이 많습니다.따라서 인기 있는 산후조리원은 예약도 빨리 차요~이 경우에 산후조리원 예약시기는 임신 8주~ 임신 10주! 분만예정일도 더블체크! 출생예정일이 연초라면 더욱 더 빨리 예약해야합니다. 1월 2월에 태어나는 아이들이 많기 때문에 산후조리원 자리가 빨리 찬다고 하네요~ 2. 산후조리원 고르는 기준 신생아 케어 ▷ 신생아실이 개방적인지▷ 신생아실 간호사 수와 신생아의 비율▷ CCTV 설치 유무 ▷ 모유수유 전문가 유무 ▷ 응급상황 발생 시, 연계된 병원이 있는지 산모 케어 ▷ 산전 및 산후 마사지 제공 횟수 ▷ 마사지 추가 비용 ▷ 개별식사인지 단체식사인지 시설 및 위생 ▷ 조리원의 청소상태, 위생수칙 ▷ 채광, 화장실, 개인좌욕기 등 룸 컨디션 체크 ▷ 남편 출입 가능 여부 ▷ 면회객 출입 여부 및 면회 시간 체크 ▷ 아기 분유, 기저귀 종류 체크 프로그램 ▷ 다양한 아기 교육 프로그램이 있는지 ▷ 산모들을 위한 산후 프로그램 체크 3. 산후조리원 비용 산후조리원 비용은 지역마다 다른데요~ 대개 평균 2주에 300~500만원선입니다. 4. 산후조리원 준비물 언제 싸야하는지 산후조리원 준비물 즉, 출산가방은 30주~35주 사이에 미리 준비하는 것이 좋습니다. 자연분만, 제왕절개에 따라 출산 가방도 살짝 달라지니 출산 방법이 정해지면 그때 준비하세요~! 제가 출산준비물 리스트 알아보면서엑셀파일만 6~7개정도 봤었는데그중에 가장 괜찮았던 출산준비물리스트도같이 공유 드릴게요! 맘이모아 출산준비물리스트 공유(Ver.24.02.08)안녕하세요! ‘맘이모아 출산준비’팀입니다. 벌써 출산준비물리스트를 배포한지 7년이 되어가는데요 다들 알고 계시겠지만 저희 맘이모아 출산준비물리스트를 통해 제휴관련 문의가 …cafe.naver.com TIP ! 병원, 조리원마다 제공 물품들이 조금씩 달라요! 미리 확인하셔서 겹치지 않도록 하는 것이 좋아요 5. 임신 13주차 일기 산후조리원 예약 저는 임신 13주에 예약했고,다니던 산부인과 조리원으로 예약했답니다. 우선 같은 건물이라는게 좋았고,산부인과, 소아과가 함께 있어 소아과 선생님이 매일 아침 회진을 도는게 제일 마음에 들었어요! 저는 신관 VIP실 2주 460만원에 예약 완료!만약 입소할 때, VIP실이 꽉 차 있으면 다른 방으로 업그레이드 될 수도 있다고 하더라구요^^~ 그리고 이 곳이 밥이 그렇게 맛있대요! 모유수유하고 그러려면 또 맛있어야죠 ㅎㅎ! 신관 VIP실을 한 이유가 방으로 가져다주는 개별 식사! 그리고 모자 동실 시 아이를 데려다줘요! 그래서 그곳으로 선택했답니다~! 산전 마사지 1회 산후 마사지 3회 가슴 관리 1회가 기본 서비스에요! 추가 마사지도 안내받았는데 아직 시간이 많아 이 부분은 조금 더 고민해보기로 했어요 튼살 관리 13주밖에 안됐는데 배가 살짝 땡기더라구요 뱃속에서 아이가 쑥쑥 커가면서자궁도 커지기 때문에 배땡김이 생길 수 있다고 해요 그냥 두면 튼살로 바뀔 수도 있다고 해서흡수가 빠른 튼살 크림을 찾다가살성 크림이라는 것을 알게 됐어요 튼살이 피부 표피가 찢어지는 것이 아니라 안쪽부분부터 찢어지는 것이라화장품 성분들이 안쪽까지 도달해야튼살을 예방할 수 있다더라구요그럴려면 분자입자가 작을수록 좋고그런 저분자 성분을 이용해서 만든 튼살 크림이 살성 크림이래요살성 크림도 튼살 크림의 한 종류인 것 같아요 한 통으로는 임신 막달까지 부족할 것 같아서 넉넉하게 3통 구매해서 바르기 시작~! 그래도 나름 빨리 튼살 관리 시작했으니 튼살이 생기지 않겠죠?ㅎㅎ 첫 배냇저고리 처음에는 첫 배냇저고리에 태명을 자수로 놓아줘야겠다 했는데알아보니 배냇저고리 키트가 있더라구요 그래서 아예 만들어주자! 했어요 바느질 태교ㅎㅎㅎ~~~~산모가 손을 많이 움직이면 태아의 두뇌 발달에도 좋대요! 아직 배송이 오지 않았는데 열심히 해서 후기 남겨볼게요 오늘은 산후조리원 예약시기, 선택 기준, 준비물까지 산후조리원에 대한 것들을 알아봤는데요 저도 처음에는 산후조리원이 꼭 필요할까 고민했었는데요. 막상 예약하고 나니 후련하더라구요ㅎㅎ 여러분들도 여러분 조건에 맞는 조리원으로 선택 잘 하세용~~~ㅎㅎㅎ