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쌀쌀해진 뒤로는 헬스장이나 필라테스 하러 나가기도 너무 추워서 집에서 사이클만 돌린지 벌써 한달째.. 보통 헬스장이나 필라테스샵에서 운동을 하면 샤워를 바로 했는데 집에서는 시간적 여유가 있으니까 운동을 안하고 청소도 하고~ 또 끈적끈적한 배고프면 간식도 먹고~ 금방 씻지 않고 좀 쉬었다가 씻게 되더라고^^; 게다가 쉬는 날에는 안씻고 운동을 시작하는 날도 있어서 하루 쌓인 유분기+땀+노폐물 등이 섞여 피지가 … Read more